{"product_id":"garlic-chives-75-g","title":"Ail Ciboulette 75 G","description":"\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eLa ciboulette à l'ail est facile à cultiver dans un pot ou un plateau Mason et est absolument délicieuse ! De nombreux bienfaits pour la santé également !\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 class=\"instructions-mistakes__item-title h3\"\u003e Avantages de la ciboulette à l'ail : \u003c\/h3\u003e\n\n\u003csection class=\"shopify-section spaced-section\" id=\"shopify-section-template--16352745619607__1652271884eece044a\"\u003e\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__inner\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__list\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__item\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__item-info\"\u003e\n\n\u003ch3 class=\"instructions-mistakes__item-title h3\"\u003e Riche en nutriments\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__item-caption\"\u003e\n\n\u003cp\u003e Ce superaliment regorge de vitamines et de minéraux essentiels, notamment les vitamines A, C et K, le calcium, le fer et le magnésium.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eUn apport adéquat en vitamines et minéraux a été associé à une réduction du risque de maladies chroniques et favorise la longévité et le bien-être général.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Incorporer ces minuscules superaliments à votre alimentation quotidienne est un moyen simple et délicieux d’augmenter votre apport en nutriments et de profiter des nombreux bienfaits qu’ils offrent pour la santé.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3 class=\"instructions-mistakes__item-title h3\"\u003e Propriétés antioxydantes\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eLes micropousses d’ail et de ciboulette contiennent\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca style=\"font-size: 0.875rem;\" title=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/266765\" href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/266765\"\u003eantioxydants\u003c\/a\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eet des composés anti-inflammatoires, comme la vitamine C, l'allicine et le zinc, qui peuvent aider à renforcer votre système immunitaire et à vous protéger contre les maladies.\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__item\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__item-info\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__item-caption\"\u003e\n\n \u003cp\u003eLes antioxydants agissent en neutralisant les radicaux libres, les empêchant ainsi de causer des dommages cellulaires. Ils contribuent également à renforcer le système immunitaire et à réduire l’inflammation, deux éléments importants pour le maintien de la santé globale.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Une alimentation riche en antioxydants a été associée à une réduction du risque de maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques, le cancer et la maladie d'Alzheimer. En plus des micropousses de brocoli, d'autres aliments riches en antioxydants comprennent les baies, le chocolat noir et le thé vert.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Dans l’ensemble, consommer ces minuscules superaliments peut être un moyen simple et délicieux d’augmenter votre apport en antioxydants et de protéger votre corps contre les dommages cellulaires causés par les radicaux libres. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__item\"\u003e\n\n\u003ch3 class=\"instructions-mistakes__item-title h3\"\u003e Propriétés anti-inflammatoires\u003c\/h3\u003e\n\n \u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eLes micropousses d'ail et de ciboulette sont également connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires, grâce à la présence de composés comme l'allicine et le kaempférol.\u003c\/span\u003e \u003cbr\u003e\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__item-info\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__item-caption\"\u003e\n\n \u003cp\u003eL'allicine est un composé contenant du soufre qui est produit lorsque la ciboulette à l'ail est hachée ou écrasée, et il a été démontré qu'elle a de puissants effets anti-inflammatoires. Il agit en inhibant la production de cytokines et d'enzymes pro-inflammatoires, impliquées dans la réponse inflammatoire de l'organisme.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e En plus de l'allicine, les micropousses d'ail et de ciboulette sont également riches en kaempférol, un flavonoïde étudié pour ses propriétés anti-inflammatoires. Il a été démontré que le kaempférol inhibe la production de cytokines et d'enzymes pro-inflammatoires, et qu'il réduit également les niveaux d'espèces réactives de l'oxygène (ROS) dans le corps. Les ROS sont des molécules qui peuvent provoquer une inflammation et des dommages aux cellules. Réduire leurs niveaux peut donc contribuer à réduire l’inflammation et à favoriser la santé globale.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Incorporer des micropousses d’ail et de ciboulette à votre alimentation peut être un moyen simple et délicieux de profiter de ces propriétés anti-inflammatoires et bénéfiques pour la santé. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__item\"\u003e\n\n\u003ch2 class=\"instructions-mistakes__item-img\"\u003e \n\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eRégule le taux de sucre dans le sang\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__item-info\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__item-caption\"\u003e\n\n\u003cp\u003e Le maintien d’une glycémie stable est essentiel pour la santé globale, et les micropousses d’ail peuvent aider à cet égard. L’une des raisons pour lesquelles les micropousses d’ail peuvent aider à réguler la glycémie est leur teneur élevée en fibres et en allicine. Les fibres ralentissent l’absorption du glucose dans le sang, ce qui peut aider à prévenir les pics de glycémie. Ceci est particulièrement important pour les personnes atteintes de diabète ou celles qui risquent de développer cette maladie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e En plus de leur teneur en fibres, il a été démontré que le composé allicine réduit la glycémie en augmentant la sécrétion d'insuline et en améliorant la sensibilité à l'insuline. L'allicine peut aider à améliorer la sensibilité à l'insuline et à stimuler la libération d'insuline par le pancréas, ce qui contribue à abaisser la glycémie. De plus, il a été démontré que l’allicine réduit la production de glucose dans le foie, contribuant ainsi à la régulation de la glycémie.\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eL’incorporation de micropousses d’ail dans votre alimentation est un excellent moyen d’aider à réguler la glycémie. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__item\"\u003e\n\n\u003ch3 class=\"instructions-mistakes__item-img\"\u003e Aide à la santé digestive \u003c\/h3\u003e\n\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__item-info\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"instructions-mistakes__item-caption\"\u003e\n\n\u003cp\u003e La santé digestive est essentielle au bien-être général, et une alimentation riche en fibres et en nutriments peut contribuer à favoriser une digestion saine. Les micropousses d'ail sont une excellente source de fibres et contiennent un composé appelé sulforaphane, qui peut aider à promouvoir la santé digestive et à réduire l'inflammation de l'intestin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Les fibres sont un nutriment important pour la santé digestive car elles aident à réguler les selles et à prévenir la constipation. Une alimentation riche en fibres a été associée à une réduction du risque de cancer du côlon et d’autres troubles digestifs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Dans l’ensemble, l’incorporation de micropousses d’ail et de ciboulette dans votre alimentation peut être un moyen simple et efficace de promouvoir la santé digestive et de réduire l’inflammation de l’intestin. \u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003csection class=\"shopify-section spaced-section\" id=\"shopify-section-template--16352745619607__170178524372fd4979\"\u003e\n\u003cdiv class=\"page-width\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"shopify-block shopify-app-block\" id=\"shopify-block-22f9d08d-5e09-43a0-b838-1d4c673f41cb\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"klaviyo-form-TvSCK4 klaviyo-form form-version-cid-2\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"needsclick  kl-private-reset-css-Xuajs1\"\u003e\u003cform novalidate=\"\" data-testid=\"klaviyo-form-TvSCK4\" class=\"needsclick klaviyo-form klaviyo-form-version-cid_2 kl-private-reset-css-Xuajs1\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"needsclick  kl-private-reset-css-Xuajs1\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/form\u003e\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/section\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eJours de germination\u003c\/strong\u003e : 12-14 jours\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eTemps de trempage\u003c\/strong\u003e : 4 à 6 heures\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRendement\u003c\/strong\u003e : 1 cuillère à soupe de graines sèches donne env. 2-3 tasses de germes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eStockage\u003c\/strong\u003e : Doit être stocké au froid sinon il perdra son germe. Conservez-le au réfrigérateur ou au congélateur. Nous garantissons nos graines un an à compter de la date d'achat.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eDirections de germination\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eTremper\u003c\/strong\u003e : Mettez 30 grammes de graines dans un pot à large ouverture avec un couvercle de germination. Ajouter de l'eau, remuer et égoutter. Remplissez le pot d’eau et laissez-le tremper pendant 4 à 12 heures. Bien égoutter et retourner le pot en biais sur une grille de germination ou d'égouttage, ou dans un bol ou une grille d'égouttage.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eRincer\u003c\/strong\u003e : Deux fois par jour, remplir le pot d'eau froide, remuer et bien égoutter.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eApprécier\u003c\/strong\u003e ! Prêt à manger dans 10-13 jours. Les coques d'herbes ont bon goût, vous pouvez donc les récolter plus tôt si vous aimez la saveur et la texture des coques. Réfrigérer pour conserver. (Les germes se conservent mieux lorsqu'ils sont assez secs.)\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eConseils utiles:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n \u003cli\u003eCertaines pousses ont tendance à s’agglutiner à mesure qu’elles grandissent. Pour séparer, remplissez le pot d'eau, retirez le tamis et remuez doucement avec une fourchette pendant le rinçage régulier. Retirez les coques si vous le souhaitez. Bien égoutter comme d'habitude.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Plus elles sont sèches, meilleures sont les pousses qui se conservent. Assurez-vous de laisser pousser les pousses encore une demi-journée après le \u003cspan\u003erinçage final\u003c\/span\u003e avant de les conserver au réfrigérateur. Facultatif : placez une serviette en papier pliée sur les pousses dans le pot. Mettre le couvercle et réfrigérer à l'envers. Cela élimine l'excès d'humidité.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Si votre maison est très chaude pendant les mois d’été, il peut être utile de rincer les pousses trois fois par jour à l’eau froide. Remuer doucement en cas de grumeaux.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Mama Bear's Bounty - Grow, Glow, Flow","offers":[{"title":"75G","offer_id":48524099813650,"sku":"garlicchives75g","price":20.0,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0842\/7769\/0642\/files\/garlic-chives-75-g-291136.webp?v=1746122656","url":"https:\/\/www.mamabearsbounty.ca\/fr\/products\/garlic-chives-75-g","provider":"Mama Bear's Bounty  - Grow, Glow, Flow","version":"1.0","type":"link"}