{"product_id":"lentils-small-black-150-g","title":"Lentilles, Petites Noires 150 G","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv\u003e Lentilles germées vs lentilles :\u003c\/div\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Les lentilles contiennent de l’acide phytique, qui peut être difficile à digérer. La germination neutralise l'acide phytique, ce qui signifie que davantage de vitamines et de minéraux peuvent être absorbés par votre corps au fur et à mesure de leur digestion.\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eLorsque vous faites germer des lentilles, vous démarrez en fait le processus de germination, qui modifie la composition des lentilles. La germination augmente les quantités de vitamines et de minéraux contenus dans les lentilles, notamment les vitamines B et le carotène.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e La germination produit de la vitamine C.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Comme beaucoup de légumineuses, les lentilles contiennent des sucres qui créent des gaz intestinaux. La germination aide à décomposer certains de ces sucres.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e Avantages des lentilles :\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Les lentilles noires germées biologiques sont extrêmement nutritives et polyvalentes. Ils constituent une excellente source de protéines, de fibres, de fer, de magnésium et de zinc. En fait, une portion offre 12 g de protéines, 25 % de votre fer quotidien et 46 % de vos fibres quotidiennes ! Ils ont une texture tendre et un goût subtil.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cstrong\u003eRendement :\u003c\/strong\u003e 2 cuillères à soupe\/30 grammes de graines sèches donnent 3 à 4 tasses de germes\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003e\u003cb\u003eStockage :\u003c\/b\u003e Nos graines devraient bien germer pendant un an après leur achat, si elles sont conservées dans un endroit frais et sec. Si vous souhaitez prolonger la durée de germination de vos graines, conservez-les au réfrigérateur. Si vous conservez vos graines au congélateur, elles dureront encore plus longtemps !\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cb\u003eGERMER DES LENTILLES DANS UN POT MASON :\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003col\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eDans un pot Mason propre avec un couvercle passoire, faites tremper 30 grammes de graines de lentilles dans 3\" d'eau fraîche et tiède à température ambiante pendant 6 à 12 heures.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e2 à 3 fois par jour, remplissez le pot avec de l'eau fraîche, remuez et égouttez-le à un angle de 45 degrés dans un bol ou un égouttoir.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eApprécier! Prêt à déguster en 3-4 jours (ou à votre goût)\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eLaissez-les pousser encore 1\/2 journée après le rinçage final afin qu'ils absorbent la majeure partie de l'eau et séchez-les sur une serviette en papier.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eConserver au sec dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 10 jours.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eConseil utile :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Si vous remarquez des graines dures après le trempage, la prochaine fois, laissez tremper plus longtemps ou utilisez de l'eau chaude à 125 F\/50 C, laissez l'eau refroidir pendant le trempage pendant 4 à 12 heures. Expérimentez avec ce qui fonctionne le mieux.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e*REMARQUE* Vous pouvez également faire germer ces graines dans un plateau en utilisant des plateaux et de la terre.\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=growing+lentil+sprouts\u0026amp;sca_esv=600142611\u0026amp;rlz=1C1ONGR_enCA1048CA1049\u0026amp;sxsrf=ACQVn09ZhszBwVaRrUYzqHt6mJ9LSpSoWg%3A1705799082846\u0026amp;ei=qm2sZZOjM6-IptQPvomZiA8\u0026amp;ved=0ahUKEwiToJDjpO2DAxUvhIkEHb5EBvEQ4dUDCBA\u0026amp;uact=5\u0026amp;oq=growing+lentil+sprouts\u0026amp;gs_lp=Egxnd3Mtd2l6LXNlcnAiFmdyb3dpbmcgbGVudGlsIHNwcm91dHMyCxAAGIAEGIoFGJECMgUQABiABDIFEAAYgAQyBhAAGBYYHjILEAAYgAQYigUYhgMyCxAAGIAEGIoFGIYDSN1JUABYnkNwAHgBkAEAmAGrAaABwBiqAQUxMy4xN7gBA8gBAPgBAcICBhAAGAcYHsICBxAAGIAEGA3CAgoQABiABBiKBRhDwgIIEAAYgAQYogTCAgYQIRgKGArCAgQQIRgKwgIIEAAYiQUYogTiAwQYACBB\u0026amp;sclient=gws-wiz-serp\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003eCliquez pour rechercher sur Google\u003c\/a\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=grow+barley+grass\u0026amp;rlz=1C1ONGR_enCA1048CA1049\u0026amp;oq=grow+barley+grass\u0026amp;gs_lcrp=EgZjaHJvbWUqBwgAEAAYgAQyBwgAEAAYgAQyCAgBEAAYFhgeMggIAhAAGBYYHjIKCAMQABgPGBYYHjIICAQQABgWGB4yCAgFEAAYFhgeMggIBhAAGBYYHjIICAcQABgWGB4yCAgIEAAYFhgeMggICRAAGBYYHtIBCDY5MDBqMGo3qAIAsAIA\u0026amp;sourceid=chrome\u0026amp;ie=UTF-8\"\u003e.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mama Bear's Bounty - Grow, Glow, Flow","offers":[{"title":"150g","offer_id":47861837660434,"sku":"lentilssmallblack300g","price":14.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"150 g","offer_id":51250739806482,"sku":"lentilssmallblack150g","price":7.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0842\/7769\/0642\/files\/black_lentils.jpg?v=1746122833","url":"https:\/\/www.mamabearsbounty.ca\/fr\/products\/lentils-small-black-150-g","provider":"Mama Bear's Bounty  - Grow, Glow, Flow","version":"1.0","type":"link"}